日本一周8200kmの旅

4年と2ヶ月でやっとこさ

日本一周 8200kmの旅 完了しました。

実際には、走っていないのですが

大阪二府四県で走った距離を地図の上で足して行くと言うもの

いろんな地名を見ながら時間があったら本当に走ってみたいです。
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# by miryoku | 2014-06-06 11:47 | マラソン

300km

1ヶ月間に300kmは走ろうと日々頑張っているんですけど

今月は明日で終わってしまう。あと25kmほど足りない。

明日頑張って目標の300km帳尻あわせとかないと!

って2年半ぶりのブログが・・・

また楽しいこと沢山見つけてかきましょう!

ありがとうございます。
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# by miryoku | 2014-02-28 00:08 | マラソン

秘密練習

16日の朝4時前を我が家を出発

阪和道の下の道を美原のロータリーまで
羽曳野を通り近鉄藤井寺駅をかすめて25号線を河内堅上まで20km
ここまでは1時間弱でクリアー

25号線の王寺~西名阪の法隆寺ICへそこからは道なりに東へ天理まで
ここから25号線に帰ってきて、


ひとまず天理の山を越えなければ。

ファミリーマートから天理ゴルフ倶楽部まで10.8km標高508mやっとの思い出登ってきました。
サスケパパは相変らず先で私を待っててくれています。
サスケパパ曰く「金剛山より楽だ」って
天理ゴルフ倶楽部のまん中ぐらいの所に天理ダムで一休み



名阪国道の福住ICまでくると、後は少し登っては下ってばっかりを繰り返しながら結構楽しいし気持ちが良い道も走りやすいし、

名阪国道も下から見ると立派な高速道路だったしなかなか見れない景色がいっぱいありました。

福住IC~五月橋ICの先の名張川(23km)


を越えると三重県



三重県に入ると景色もいっぺんして山の中と言うよりも、
なだらかな丘陵地
見たいな所を伊賀上野まで中瀬IC付近のファミリーマート(14km)で
休憩して、
ファミリーマートから柘植まで(12km)ここで100kmを超えたので、
つぶやく


5.5km先で亀山市に突入

自転車で走るには最高に良い25号線もあと10kmでお別れ


鈴鹿川上流を越えると、
そこはすぐ国道1号線
愛知県はもうすぐと思いきや鈴鹿市手前でアクシデント両足の太ももが、
つってここでもつぶやきました。


エアーサロンパスってすごい、
15分ほど休んで復活
そうこうしてると、鈴鹿市に突入

1号線は基本的に自動車道なので自転車は歩道を行ってました。
その歩道の段差を幾度と乗り越え乗り越え、
サドルから伝わる振動が後からお尻に効いてくるのも知らずに四日市市へ

四日市名物トンテキの看板に目をうばはれたサスケパパは
そこのお店まで行ってみたものの、
「今お腹空いてないし 名物だったらまたあるよ。」
と2人納得してこ1時間走って小腹が空いてきたので、
いざ探してみるとお店を見つけることが出来ませんでした。
三滝川を渡ったレストランみよし

でカレーを食べて疲れをとり、
レジでお姉さんに
「何処までおんなされるのですか?」
と聞かれて尾張旭市までとの答えに、
「へっ!」
またでお姉さんが
「何処からおんしゃったのですか?」
にサスケパパが
「大阪からです」
でびっくりしてました。
そらそーやなと、思いながら、目指せ愛知県

県境から三重県に入って愛知県の県境まで
90km走らないと愛知県には行き着きません。
やっとも思いで愛知県に入って10kmほど行くと遠くに背の高いビル群が
見えているのですが、
もしかしてあそこまで行くのかなと思いつつ
信号で止まるたびに、「あー!」とか「ふー!」
とかため息みたいなのをつくも、
つかの間、
2回目のアクシデントにあい、
またしてもインドメタシンのお世話になりました。
(しあわせ)
名古屋城目指して走ります。

名古屋城の近くまで来たときに「祝200km」で

名古屋名物

シノノアールを美味しく頂き

名古屋ドームへ

道を間違えてもグーグルマップが道案内してくれるので今回の旅も
安心でした。

後は目的地までgo!

目的地に行く途中で道路標識に長久手、長久手はあの万博会場のこと
本当に遠い距離を走ってきたんだなとわれながら感心しました。

アクシデントはあったものの、最後は元気に目的地まで着く事が出来たことに感謝します。

帰りはサスケパパの運転で大阪まで
眠いのを我慢して1人で運転、私は横でバク睡しながら我が家まで送っていただきました。

こんな楽しい1日を過ごす事が出来て、ありがとうございます。
それと皆さんのコメントにも力を頂きありがとうございました。秘密練習に付き合って頂き感謝します。

長長とレポートしましたが、お付き合いありがとうございます。
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# by miryoku | 2011-05-28 00:33 | 自転車

日本1周8200kmの旅


日本の北まであと16kmです。
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# by miryoku | 2011-05-05 12:17 | マラソン

日本1周8200kmの旅 in 北海道

北海道は1周1600kmほどです
まだまだ走れてませんが
こつこつ頑張ります

お正月に初めて1人42.195km走れました。
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ありがとうございます
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# by miryoku | 2011-01-15 17:50 | マラソン

絶好調なのに!


11月に入りなかなか距離が伸びないでいます。
季節は最高に良いのですが、、、、
また、がんがん走れるように時間を作らないとね。

日本1周8200kmの旅
現在の走行距離 
2094.55km
北海道 JR 日高本線 豊郷駅付近
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# by miryoku | 2010-11-18 18:02 | マラソン

日本1周8200kmの旅

暑い日も過ぎ去って気持ちのいい季節になってきましたね。

ハーフマラソンを8月に10回以上走りましたが

2時間40分ぐらいかかって走ってました。 先週 季節も変わり気持ち良くなり

久しぶりに2時間を切ることができました。

暑い日は体力をどんどんうばって行くんだなって実感してます。

これからどんどん良い季節になっていくので顔晴ます。


日本1周8200kmの旅は走行距離は1880km

今、北海道の長万部付近を通過しました。

ありがとうございます。
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# by miryoku | 2010-09-28 19:27 | マラソン

日本1周8200kmの旅

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やっと長野県もあと17kmで山梨にたどり着けそうです。
我が家からトータルで809km走りました。
東京まで200kmチョット頑張るぞー!
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# by miryoku | 2010-07-15 14:04 | マラソン

日本1周8200kmの旅

7月に入ってから自転車ばっかり乗ってて、
なかなか走れなかったのですが
途中経過です。
長野県の駒ヶ根市に入りました。
東京の中野まで後220kmです。

毎日を楽しくクリアーしていきますね。
ありがとうございます。
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# by miryoku | 2010-07-11 15:20 | マラソン

7月の自転車部 

で自転車の8時間耐久があります。
自転車レースに参加するのは初めてで今から楽しみです。
8時間耐久は1人で走るのではなく
何人かでタスキリレーしながら8時間で鈴鹿サーキットを
どれだけ周回できるかを競うレースです。

それに向けて顔晴ってトレーニングするのに保母ブラジルさんが
それは楽しいトレーニングコースを教えてくれました。

さっそく6月30日に走りに行きました。
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10月に鈴鹿サーキット
泉北2号線の和田西交差点スタートします。
野の井方面へ2.1km先、赤坂台北まで、その交差点を左へ

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光明池駅方面へ向かい3.
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1km先、城山台4丁交差点を左へ
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庭城台東マクドナルド方面へ3.9km先、片蔵交差点を右へ
片蔵交差点は右にエネオスのガソリンスタンドがあるので
スタンドの手前の交差点を右折して釜室方面へ
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釜室交差点の信号から3個目の信号4.6km先を左へ
ここの信号3差路になっていて、左にしか曲れません。
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次の660m先の三差路(大野台4丁目南)を左へ
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次の1.7km先の狭山ニュウタウン西を左へ行くと陶器山トンネルです。
トンネルを過ぎた次の信号(槇塚台東)を右へ
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次の940m先(晴美台近隣センター前)を右へ
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右折から信号2個まで緩やかな登りで(550m)そこから気持ちの良い下りです。
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下った(晴美台近隣センター前から1.1km)先の信号を右へ
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後は道なりに4.1kmでスタート地点に戻ります。
トータル23.6kmです。
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片蔵から釜室までは下りですが釜室からの緩やかな登りが気持ち良いのぼりです。
最高でした。といいながら1時間30分かかりました。
このコースをできるだけ毎日の日課にして目標1時間で回れるように顔晴ます。
初めてからまだ3日ですがまだまだ楽しんで攻略していきます。
9月の鈴鹿を楽しみにしながら。
ありがとうございます。
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# by miryoku | 2010-07-06 15:15 | 自転車